азуБаня
Азу по-татарски
0463
Ингредиенты: 500 г говядины 5-6 картофелин 2 соленых огурца 1 луковица 1 зубчик чеснока 2 ст. л. томатного пюре 6 ст. л. топленого масла морская соль
Сила Здоровья
овощной супАксессуары
Суп с перцем и брюссельской капустой
0383
Ингредиенты: 200 г брюссельской капусты 3 сладких перца разного цвета 1 морковь 1 цукини 5-6 помидоров 2 луковицы 2 зубчика чеснока 1 веточка розмарина
Сила Здоровья
морковный супБаня
Густой морковный суп с острым маслом
0451
Ингредиенты: 4 моркови 2-3 картофеля 1 луковица 2 ст. л. сливочного масла 1 ч. л. молотой куркумы соль, молотый белый перец для острого масла: 100 г сливочного
Сила Здоровья
холодный супАксессуары
Холодный суп из авокадо и цукини
0433
Ингредиенты: 1 цукини 2 очень спелых авокадо сок половины лимона 1 стакан питьевого йогурта маленький пучок мяты по щепотке молотой зиры, кориандра и душистого перца 1 ст.
Сила Здоровья
щиБаня
Постные щи с грибами
0410
Ингредиенты: четверть кочана капусты 1 стебель лука-порея (белая часть) 2 луковицы шалота 5 белых грибов 1 морковь 1 корень петрушки 250 г бездрожжевого
Сила Здоровья
перловый супАксессуары
Перловый суп с овощами и беконом
0393
Ингредиенты: 100 г перловой крупы 200 г бекона 1 средняя морковь половина среднего корня сельдерея 200 г белокочанной капусты 2 картофеля 1 стебель лука-порея
Сила Здоровья
суп из чечевицыЗдоровье
Густой суп из красной чечевицы
0427
Ингредиенты: 125 г красной чечевицы 150 г корня сельдерея 1 морковь 1 помидор 2-3 веточки петрушки 7-10 перьев шнитт-лука 200 мл сливок соль, молотый черный
Сила Здоровья
минестронеАксессуары
Минестроне
0510
Ингредиенты: 150 г колотого гороха 150 г красной чечевицы 150 г зеленой чечевицы 150 г риса 150 г пшена 1 небольшой баклажан 100 г тыквы 1 небольшая морковь
Сила Здоровья
суп из брокколиАксессуары
Суп из брокколи с йогуртом и пармезаном
0487
Ингредиенты: 1 крупный кочан брокколи 1 крупный цукини 3 стакана овощного или куриного бульона 125 г натурального йогурта 40 г пармезана 2 ст.
Сила Здоровья
супБлюда для пароварки
Крем-суп из тыквы с миндалем
0453
Ингредиенты: 400 г тыквы 1 большая морковь 1 среднее кислое яблоко 1 луковица 1 зубчик чеснока 2 см свежего корня имбиря 1 ст. л. лимонного сока несколько
Сила Здоровья
роллыАксессуары
Рыбные роллы
0466
Ингредиенты: 200 г филе жирной белой рыбы (палтус, масляная) 150 г филе семги 6 листов нори 1 маленький красный чили пучок зеленого лука 1/2 ч.
Сила Здоровья