Баня
Морепродукты с тофу
Ингредиенты: 300 г шелкового тофу 400 г филе мини-кальмаров 300 г сырых креветок без головы 1 морковь 100 г свежих грибов темное кунжутное масло Для соуса: 1 ст. л. темного соевого соуса 1 ст.
Аксессуары
Суп из брокколи с йогуртом и пармезаном
Ингредиенты: 1 крупный кочан брокколи 1 крупный цукини 3 стакана овощного или куриного бульона 125 г натурального йогурта 40 г пармезана 2 ст. л. базиликового песто оливковое масло соль, молотый черный
Аксессуары
Суп с перцем и брюссельской капустой
Ингредиенты: 200 г брюссельской капусты 3 сладких перца разного цвета 1 морковь 1 цукини 5-6 помидоров 2 луковицы 2 зубчика чеснока 1 веточка розмарина 1 веточка тимьяна оливковое масло 2-3 ч.
Блюда для пароварки
Соусы к десертам
Карамельный соус Подойдет к горячим пудингам. Ингредиенты: 150 г тростникового сахара 50 г сливочного масла 200 мл сливок Приготовление: Растопите масло в сотейнике и добавьте сахар.
Аксессуары
Слоеный пудинг
Ингредиенты: 700 г говяжьего мяса с задней ноги 2 стакана говяжьего бульона 2 луковицы пучок петрушки пучок сельдерея 1 ст. л. томатного пюре 2-3 ст. л. муки 1 ч. л. сушеного орегано говяжий или свиной
Аксессуары
Холодный суп из авокадо и цукини
Ингредиенты: 1 цукини 2 очень спелых авокадо сок половины лимона 1 стакан питьевого йогурта маленький пучок мяты по щепотке молотой зиры, кориандра и душистого перца 1 ст. л. оливкового масла соль, молотый
Аксессуары
Лосось маринованный в 5 специях
Ингредиенты: 600-700 г филе лосося без кожи 1 ст. л. меда сок половины апельсина 2 ст. л. сухого хереса 3 ст. л. темного соевого соуса 3 ст. л. темного кунжутного масла 1/4 ч. л. хлопьев чили 1 ч.
Аксессуары
Колбаски в беконе
Ингредиенты: 500 г баранины 200 г куриного филе 100-150 г тонких полосок нежирного бекона 1 луковица 2 зубчика чеснока 1 ч. л. молотой паприки 1 ч. л. сухого орегано соль, молотый черный перец крошеный
Аксессуары
Дорада со сладким перцем и цукини
Ингредиенты: 2 дорады весом около 500 г 1 сладкий красный перец 1 сладкий зеленый перец 1 цукини 1 зубчик чеснока 2 луковицы шалота 1 лимон 1 веточка розмарина 8-10 веточек петрушки 50 мл белого сухого вина 3 ст.
Баня
Паштет из куриной печени
Ингредиенты: 400 г куриной печени 1 луковица 100 мл сливок 1 кислое яблоко 2 ст. л. кальвадоса (или коньяка) 1 веточка розмарина морская соль, молотый черный перец сливочное масло для смазывания тосты
Морепродукты с тофу
Суп из брокколи с йогуртом и пармезаном
Суп с перцем и брюссельской капустой
Соусы к десертам
Слоеный пудинг
Холодный суп из авокадо и цукини
Лосось маринованный в 5 специях
Колбаски в беконе
Дорада со сладким перцем и цукини
Паштет из куриной печени
Здоровье
Влияние возраста мужчины на здоровье будущего ребенка.
04k.
О том, что возраст будущем матери влияет на развитие
Сила Здоровья
креветкиБаня
Морепродукты с тофу
03.4k.
Ингредиенты: 300 г шелкового тофу 400 г филе мини-кальмаров
Сила Здоровья
лососьАксессуары
Лосось маринованный в 5 специях
03.2k.
Ингредиенты: 600-700 г филе лосося без кожи 1 ст.
Сила Здоровья
белая рыбаАксессуары
Карри из белой рыбы
03k.
Ингредиенты: 500 г филе белой рыбы 400 мл кокосового
Сила Здоровья
дорадаАксессуары
Дорада со сладким перцем и цукини
03.3k.
Ингредиенты: 2 дорады весом около 500 г 1 сладкий красный
Сила Здоровья
дим самАксессуары
Дим сам с креветками и китайской капустой
016k.
Ингредиенты: 400 г сырых креветок без головы 3 листа
Сила Здоровья
курицаАксессуары
Чахохбили из курицы
03.3k.
Ингредиенты: 1 курица без внутренностей 3 очень спелых
Сила Здоровья
утиная грудкаБлюда для пароварки
Утиная грудка в сметане
03k.
Ингредиенты: 2 филе утиной грудки на коже 1 кислое
Сила Здоровья
рисовые шарикиАксессуары
Рисовые шарики с пряной курицей
03.4k.
Ингредиенты: 2 филе куриной грудки 125 г риса 2 зубчика
Сила Здоровья
паштетБаня
Паштет из куриной печени
04k.
Ингредиенты: 400 г куриной печени 1 луковица 100 мл
Сила Здоровья
курицаАксессуары
Курица с пастой чили и зеленым луком
03.4k.
Ингредиенты: 1 куриная грудка пучок зеленого лука 3
Сила Здоровья
курицаБаня
Курица с острым соусом в китайском стиле
03k.
Ингредиенты: 1 курица без внутренностей 4 см свежего
Сила Здоровья
© 2024 Сила Здоровья